Jumat, 19 Agustus 2011

leaflet lansia

| Jumat, 19 Agustus 2011 | 0 komentar

















PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN

YKY” YOGYAKARTA

2011



APA LANSIA ITU ?



Lansia adalah setiap orang yang telah berumur 60 tahun atau lebih, jika lebih dari 70 tahun dikatakan lansia resiko tinggi



PERUBAHAN YANG TERJADI PADA LANSIA ?

  • Rambut uban

  • Kulit keriput

  • Penglihatan berkurang

  • Daya tahan menurun

  • Badan bungkuk

  • Gigi ompong

  • Peredaran darah mudah terganggu

  • Tulang dan otot mulai rentan

  • Fungsi perut sering terganggu

  • Fungsi perkencingan sering terganggu

  • Emosi mudah berubah-ubah

APA YANG PERLU DIWASPADAI JIKA ANDA SUDAH MENJADI LANSIA ?



  • Jika ada benjolan di tubuh yang sebelumnya tidak ada.

  • Mata kabur seperti berkabut

  • Sering sakit-sakitan

  • Sering sempoyongan

  • Pikun bertambah

  • Sering kencing. Haus dan cepat lapar

  • Jaga berat badan jangan sampai gendut

  • Susah buang air besar

  • Batuk lama

  • Sulit kencing

  • Sering anyang-anyangan

  • Sering pusing

  • Dada berdebar

  • Kaki bengkak

  • Ingin menyendiri/cepat marah

  • Badan terasa dingin

  • Badan dan persendian terasa nyeri



TEKANAN DARAH TINGGI PADA LANSIA

Tekanan darah tinggi merupakan penyakit terbanyak yang diderita oleh lansia. Lansia dikatakan menderita tekanan darah tinggi jika tekanan darah > 140/90 mmHg



APA SIH TANDA DAN GEJALA TEKANAN DARAH TINGGI ?

  • Sakit kepala

  • Bingung

  • Badan terasa panas

  • Dada berdebar-debar

  • Tekanan darah > 140/90 mm Hg



APA PENYEBAB TEKANAN DARAH TINGGI ?

  • Keturunan

  • Kekakuan pembuluh darah

  • Pengapuran pembuluh darah

  • Makanan tinggi garam/lemak

  • Sakit ginjal

  • Stress



APA DAMPAK TEKANAN DA-RAH TINGGI BAGI LANSIA ?

  • Bisa mengalami stroke

  • Bisa jantung lemah

  • Sakit kepala

  • Sulit tidur

  • Emosi meningkat

APA SIH YANG HARUS DILAKUKAN JIKA SUDAH MENDERITA TEKANAN TINGGI ?

    • Batasi makan makanan yang mengandung garam

    • Batasi makan ikan laut/daging

    • Banyak makan sayur dan buah

    • Periksa ke tempat pelayanan kesehatan secara teratur

    • Perhatikan jika tiba-tiba terasa “munyer” cepat ke tempat pelayanan kesehatan

    • Minum obat secara teratur

    • Rajin beribadah ‘Tabah”

    • Terbuka dengan keluarga

    • Tetap aktif beraktivitas kecuali jika pusing

    • Jangan minum kopi.











Related Post



0 komentar:

:)) ;)) ;;) :D ;) :p :(( :) :( :X =(( :-o :-/ :-* :| 8-} :)] ~x( :-t b-( :-L x( =))

Posting Komentar

 

Archives

Pengunjung


widgeo.net

Ayat Al Quran

Follower

© Copyright 2010. wahidnh.blogspot.com . All rights reserved | wahidnh.blogspot.com is proudly powered by Blogger.com | Template by o-om.com - zoomtemplate.com| Modified by wahidnh.blogspot.com