PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN
“YKY” YOGYAKARTA
2011
APA LANSIA ITU ?
Lansia adalah setiap orang yang telah berumur 60 tahun atau lebih, jika lebih dari 70 tahun dikatakan lansia resiko tinggi
PERUBAHAN YANG TERJADI PADA LANSIA ?
Rambut uban
Kulit keriput
Penglihatan berkurang
Daya tahan menurun
Badan bungkuk
Gigi ompong
Peredaran darah mudah terganggu
Tulang dan otot mulai rentan
Fungsi perut sering terganggu
Fungsi perkencingan sering terganggu
Emosi mudah berubah-ubah
APA YANG PERLU DIWASPADAI JIKA ANDA SUDAH MENJADI LANSIA ?
Jika ada benjolan di tubuh yang sebelumnya tidak ada.
Mata kabur seperti berkabut
Sering sakit-sakitan
Sering sempoyongan
Pikun bertambah
Sering kencing. Haus dan cepat lapar
Jaga berat badan jangan sampai gendut
Susah buang air besar
Batuk lama
Sulit kencing
Sering anyang-anyangan
Sering pusing
Dada berdebar
Kaki bengkak
Ingin menyendiri/cepat marah
Badan terasa dingin
Badan dan persendian terasa nyeri
TEKANAN DARAH TINGGI PADA LANSIA
Tekanan darah tinggi merupakan penyakit terbanyak yang diderita oleh lansia. Lansia dikatakan menderita tekanan darah tinggi jika tekanan darah > 140/90 mmHg
APA SIH TANDA DAN GEJALA TEKANAN DARAH TINGGI ?
Sakit kepala
Bingung
Badan terasa panas
Dada berdebar-debar
Tekanan darah > 140/90 mm Hg
APA PENYEBAB TEKANAN DARAH TINGGI ?
Keturunan
Kekakuan pembuluh darah
Pengapuran pembuluh darah
Makanan tinggi garam/lemak
Sakit ginjal
Stress
APA DAMPAK TEKANAN DA-RAH TINGGI BAGI LANSIA ?
Bisa mengalami stroke
Bisa jantung lemah
Sakit kepala
Sulit tidur
Emosi meningkat
APA SIH YANG HARUS DILAKUKAN JIKA SUDAH MENDERITA TEKANAN TINGGI ?
Batasi makan makanan yang mengandung garam
Batasi makan ikan laut/daging
Banyak makan sayur dan buah
Periksa ke tempat pelayanan kesehatan secara teratur
Perhatikan jika tiba-tiba terasa “munyer” cepat ke tempat pelayanan kesehatan
Minum obat secara teratur
Rajin beribadah ‘Tabah”
Terbuka dengan keluarga
Tetap aktif beraktivitas kecuali jika pusing
Jangan minum kopi.
0 komentar:
Posting Komentar